Pawz The Calming Pup：為焦慮孩童設計的睡前安撫玩具

快速解答

如果孩子的睡前焦慮表現為呼吸急促、思緒紛亂或難以放鬆，而且孩子已經大到能模仿燈光提示，那麼 Pawz The Calming Pup 值得一試。它是呼吸練習與小夜燈的輔助夥伴，並非臨床焦慮的治療方法。

購買前先釐清孩子睡前焦慮的原因

• 症狀：關燈時呼吸急促、身體緊繃或思緒紛亂： 可能原因：神經系統尚未放鬆下來。處理方式：把 Pawz 當作兒童呼吸玩具試用，先從一種練習開始，並陪孩子一起呼吸。 請持續使用兩週後，再判斷是否有幫助。
• 症狀：孩子需要陪伴、故事或家長的聲音才能安定： 可能原因：睡前習慣建立在成人的安撫之上。處理方式：保留原有的睡前習慣，把 Pawz 當成其中的一個短步驟加入，而不是取代它。 如果孩子不理會燈光提示，請停用，改選玩偶或故事類的安撫方式。
• 症狀：怕黑或希望留一盞燈： 可能原因：對黑暗感到不適。處理方式：使用符合你睡前習慣的 5、15 或 30 分鐘小夜燈設定，然後讓它逐漸變暗。 如果孩子需要整夜開燈，請選擇其他方案；Pawz 的定時功能不會無限期持續亮著。
• 症狀：焦慮影響學校、睡眠或日常生活： 可能原因：超出玩具能處理的範圍。處理方式：諮詢家庭醫師或兒童心理健康專業人員。Pawz 可以搭配這類支援使用，但不應被當成治療方式。 如果焦慮持續存在或日益嚴重，請停止使用並尋求專業建議。

產品資訊

• Pawz The Calming PupTM: 捏一下 Pawz 的腳，跟著燈光提示引導孩子完成三種呼吸練習，吸氣時變亮，呼氣時變暗。燈光提供無聲、可重複的提示，孩子不必靠大人數拍子也能跟著做。

  

• Pawz The Calming PupTM: 內建小夜燈可設定為 5、15 或 30 分鐘。你可以讓燈光時間配合睡前放鬆儀式的長度，為就寢時間畫下明確的句點。