Mindfulness para Crianças
As crianças podem aprender a usar técnicas de mindfulness como respiração profunda, ioga, colorir e atividades sensoriais para gerir as suas emoções. O mindfulness pode ajudar as crianças a relaxar, ganhar foco, lidar com os desafios do dia a dia e experimentar o seu mundo ao máximo!
Este kit inclui:
- 1 clipes de fita LED (comprimento de 9.8 pés/3 m)
- 15 cartões de afirmação
- 10 cartões de ioga
- 2 postais calmantes para colorir
- 2 cartões de caça ao tesouro
- 8 lápis de cor
- 1 marcador para quadro branco
- 2 cartões de respiração
- 1 pulseira de bolhas
- 1 roda das emoções
Idade 6+
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